Курение - Страница 8

Glenmiller · 13.02.2015, 01:23

Все верно, должна быть мотивация. Я курила 34 года, супруг так же. И не собирались бросать. Муж сделал как-то попытку. Но безуспешно. Как-то пошел делать рентген легких. Там написали какую-то дрянь...Ну я тут и призадумалась, что бросать надо сразу двоим. Купили пластырь никотиновый и ... Не курим почти 3 года.
Книга Алана не помогла, бесила страшно меня, я ее даже до конца не дочитала.
А вот собственные мотивации действуют успешно.
Правда, преждем чем бросать курить надо взвесить все За и Против. Поскольку в организме происходят невероятные перестройки , и не всегда в лучшую сторону. Сложно все это. Как сказала одна моя знакомая, которая тоже бросила курить : " знала бы, не бросала"
Так что, прежде чем бросать курить подумайте

evgeniyas · 15.02.2015, 11:31

Можно попробовать бросить таким способом, сама не пробывала, таак как не курю))))
Если вы решили завязать с пагубной привычкой курить, то каждый раз когда вам захочется прикоснуться к сигарете, отрезайте кусочек имбиря и кладите его в рот. Медленно разжевываете или посасывайте его. И тяга курить пропадет.

Вам так же поможет, напиток на основе имбиря. Рецепт приготовления прост-трем на терке имбирь, смешиваем его с соком 1 лимона и заливаем горячей водой. По вкусу можно добавить мед.

duster · 15.02.2015, 21:15

Спокойно могу отказаться от курения на срок до 2-3х месяцев, больше не получалось. Стаж курения - 15 лет. Дискомфорт испытываю только в первые несколько дней с момента отказа,а дальше - совсем не хочется курить, и так аж...... до первой серьёзной пьянки ;)

Фердинант · 25.02.2015, 19:12

У многих такое..Все до пьянки держатся, но когда алкоголь попадает в кровь, требует "позвать друга" и тут как тут, появляется никотин! Даже те, кто в обычное время не курят, во время пьянки не прочь покурить!

Аттила · 05.03.2015, 16:14

Как мне кажется, наверное единственный способ бросить курить, это найти причину, зачем это нужно сделать. И эта причина должна быть очень весомой.

Мне как-то один человек, когда я пожаловался на лень, сказал, что нет такого понятия, как лень. Есть просто недостаток мотивации. И привел пример: "Вот представь, что тебе очень надо в туалет. А теперь представь отмазки типа, я описался, потому что мне было лень, у меня не было времени, я решил сделать это завтра и все в таком духе)))" Смешно?

То же самое и с курением. Нужна причина, которая будет сильнее, чем зависимость. Иначе, думаю бесполезно...

Ну мне так кажется...

Девиант · 06.03.2015, 09:45

не надо,не поможет
все равно сдохнешь)

Аттила · 06.03.2015, 12:02

Цитата:

Сообщение от Девиант

не надо,не поможет
все равно сдохнешь)

Это понятно, все там будем. Но еще вопрос, как именно сдохнешь. Я помню как умирал мой дед от рака легких. Несколько лет на обезболивающих, постоянные дикие боли, ни встать, ни сесть, только лежать и корчится от боли. Ну совсем жесть была последние несколько месяцев. Но тоже ничего хорошего. Избавь Бог от такой смерти...

Так что смерть тоже бывает разная...

MINERVA_MCGONAGALL · 06.03.2015, 15:32

Цитата:

Сообщение от Fenix_Bymn

Вообщем слаб я, неполучается самостоятельно завязать курить.Увы мне,очень жаль.
Интересует иглоукалывание,поможет ли.
Если ли есть другие варианты,то охотно выслушаю.
Так же приветствуются практические советы из собственной жизни.

Я отучила мужа курить довольно быстро. Когда еще не были в браке, знаете, во время, когда влюбленность в голове и все такое, поставила перед выбором: либо я, либо сигареты.
Скажу честно, было очень страшно, да и вообще ставить такие условия и заставлять выбирать страшно...мало ли что выберет на самом деле. Но, все обошлось. Мы женаты, муж не курит и все прекрасно)) Считаю это лучшим способом бросить ради дорогого человека.

Аттила · 06.03.2015, 20:03

Цитата:

Сообщение от MINERVA_MCGONAGALL

Я отучила мужа курить довольно быстро. Когда еще не были в браке, знаете, во время, когда влюбленность в голове и все такое, поставила перед выбором: либо я, либо сигареты.
Скажу честно, было очень страшно, да и вообще ставить такие условия и заставлять выбирать страшно...мало ли что выберет на самом деле. Но, все обошлось. Мы женаты, муж не курит и все прекрасно)) Считаю это лучшим способом бросить ради дорогого человека.

Ну о чем я и говорил. Главное - мотивация. Многие бросают например, с рождением ребенка. Причем, я мужчин имею в виду. Женщины-то понятно. Но и для мужчины это довольно сильная мотивация. Чтобы не вонять помойкой в доме.

MINERVA_MCGONAGALL · 09.03.2015, 09:11

Цитата:

Сообщение от Аттила

Ну о чем я и говорил. Главное - мотивация. Многие бросают например, с рождением ребенка. Причем, я мужчин имею в виду. Женщины-то понятно. Но и для мужчины это довольно сильная мотивация. Чтобы не вонять помойкой в доме.

Верно говорите. Мотивация- штука мощная! Главное, чтобы она была,конечно. Но, знаете, если нет мотивации, может, поможет стимул, который будет палкой подгонять вас что-либо сделать. иногда и такие методы срабатывают.

Аттила · 09.03.2015, 10:43

Цитата:

Сообщение от MINERVA_MCGONAGALL

поможет стимул, который будет палкой подгонять вас что-либо сделать. иногда и такие методы срабатывают.

Ну в целом стимул и мотивация это почти одно и тоже. Просто есть мотивация, скажем так, положительная и отрицательная. "Кнут и пряник". Если все упростить донельзя, то есть два стимула в жизни. "Получить что-то хорошее" и "Избежать чего-то плохого". Хорошо, когда они работают одновременно. Впереди "пряник" а позади "кнут")))))

MINERVA_MCGONAGALL · 09.03.2015, 12:23

Цитата:

Сообщение от Аттила

Ну в целом стимул и мотивация это почти одно и тоже. Просто есть мотивация, скажем так, положительная и отрицательная. "Кнут и пряник". Если все упростить донельзя, то есть два стимула в жизни. "Получить что-то хорошее" и "Избежать чего-то плохого". Хорошо, когда они работают одновременно. Впереди "пряник" а позади "кнут")))))

Ну, не сказала бы, что понятия мотивации и стимула тождественно равны.
Различия очевидны. просто лучше, когда человек осознает, что руководствоваться стоит именно мотивацией, а не искать стимул, не ждать болезненного пинка под зад

Аттила · 09.03.2015, 13:14

Цитата:

Сообщение от MINERVA_MCGONAGALL

Ну, не сказала бы, что понятия мотивации и стимула тождественно равны.
Различия очевидны. просто лучше, когда человек осознает, что руководствоваться стоит именно мотивацией, а не искать стимул, не ждать болезненного пинка под зад

Ну может быть, хотя очевидных различий не вижу. Ну если конечно "стимул" понимать в его изначальном смысле (палка с острым крюком, для управления слоном), то тогда конечно это разные вещи.

MINERVA_MCGONAGALL · 09.03.2015, 14:07

Цитата:

Сообщение от Аттила

Ну может быть, хотя очевидных различий не вижу. Ну если конечно "стимул" понимать в его изначальном смысле (палка с острым крюком, для управления слоном), то тогда конечно это разные вещи.

Да, я примерно этот смысл и пыталась донести, вы меня правильно поняли

kaant · 23.03.2015, 23:37

Есть такая книга "Быстрый способ бросить курить". Автор Ален Карр. Я пробовал у меня получилось. Есть две сложности. 1 нужно решиться. 2. после того, как удалось бросить не начинать спустя несколько месяцев (или) лет.
Книжка хорошо дает установку на бросание курить или даже зомбирует.

13.02.2015, 01:23	#106
Glenmiller Новичок Регистрация: 12.02.2015 Сообщений: 2 Сказал(а) спасибо: 2 Получено благодарностей: 1 в 1 посте	Все верно, должна быть мотивация. Я курила 34 года, супруг так же. И не собирались бросать. Муж сделал как-то попытку. Но безуспешно. Как-то пошел делать рентген легких. Там написали какую-то дрянь...Ну я тут и призадумалась, что бросать надо сразу двоим. Купили пластырь никотиновый и ... Не курим почти 3 года. Книга Алана не помогла, бесила страшно меня, я ее даже до конца не дочитала. А вот собственные мотивации действуют успешно. Правда, преждем чем бросать курить надо взвесить все За и Против. Поскольку в организме происходят невероятные перестройки , и не всегда в лучшую сторону. Сложно все это. Как сказала одна моя знакомая, которая тоже бросила курить : " знала бы, не бросала" Так что, прежде чем бросать курить подумайте Последний раз редактировалось Glenmiller; 13.02.2015 в 01:51.

15.02.2015, 11:31	#107
evgeniyas Новичок Регистрация: 15.02.2015 Сообщений: 5 Сказал(а) спасибо: 0 Получено благодарностей: 1 в 1 посте	Можно попробовать бросить таким способом, сама не пробывала, таак как не курю)))) Если вы решили завязать с пагубной привычкой курить, то каждый раз когда вам захочется прикоснуться к сигарете, отрезайте кусочек имбиря и кладите его в рот. Медленно разжевываете или посасывайте его. И тяга курить пропадет. Вам так же поможет, напиток на основе имбиря. Рецепт приготовления прост-трем на терке имбирь, смешиваем его с соком 1 лимона и заливаем горячей водой. По вкусу можно добавить мед. _______________________________________ Человек должен знать, что только постоянный изнурительный каждодневный труд сделает его больным и горбатым. http://www.womenscredo.ru/

15.02.2015, 21:15	#108
duster Новичок Регистрация: 08.02.2015 Адрес: Россия Сообщений: 12 Сказал(а) спасибо: 1 Получено благодарностей: 0 в 0 постах	Спокойно могу отказаться от курения на срок до 2-3х месяцев, больше не получалось. Стаж курения - 15 лет. Дискомфорт испытываю только в первые несколько дней с момента отказа,а дальше - совсем не хочется курить, и так аж...... до первой серьёзной пьянки ;)

25.02.2015, 19:12	#109
Фердинант Профессор Регистрация: 22.02.2015 Адрес: Томск Сообщений: 921 Сказал(а) спасибо: 26 Получено благодарностей: 110 в 85 постах	У многих такое..Все до пьянки держатся, но когда алкоголь попадает в кровь, требует "позвать друга" и тут как тут, появляется никотин! Даже те, кто в обычное время не курят, во время пьянки не прочь покурить!

05.03.2015, 16:14	#110
Аттила Гуру Регистрация: 20.02.2015 Сообщений: 1 259 Сказал(а) спасибо: 54 Получено благодарностей: 61 в 44 постах	Как мне кажется, наверное единственный способ бросить курить, это найти причину, зачем это нужно сделать. И эта причина должна быть очень весомой. Мне как-то один человек, когда я пожаловался на лень, сказал, что нет такого понятия, как лень. Есть просто недостаток мотивации. И привел пример: "Вот представь, что тебе очень надо в туалет. А теперь представь отмазки типа, я описался, потому что мне было лень, у меня не было времени, я решил сделать это завтра и все в таком духе)))" Смешно? То же самое и с курением. Нужна причина, которая будет сильнее, чем зависимость. Иначе, думаю бесполезно... Ну мне так кажется...

06.03.2015, 09:45	#111
Девиант Ученик Регистрация: 06.03.2015 Сообщений: 45 Сказал(а) спасибо: 11 Получено благодарностей: 15 в 13 постах	не надо,не поможет все равно сдохнешь)

23.03.2015, 23:37	#120
kaant Новичок Регистрация: 23.03.2015 Сообщений: 1 Сказал(а) спасибо: 0 Получено благодарностей: 0 в 0 постах	Есть такая книга "Быстрый способ бросить курить". Автор Ален Карр. Я пробовал у меня получилось. Есть две сложности. 1 нужно решиться. 2. после того, как удалось бросить не начинать спустя несколько месяцев (или) лет. Книжка хорошо дает установку на бросание курить или даже зомбирует.