Что важно очень в таких стилях со скрутками ног руки отрабатываю и плечи новое есть потом видео будет что еще тут важное чему они не обучили маятник это не качание как Демин думает я могу и не учить но сами немногие додумаются здесь бедра важны в Чой бедра перестают нормально работать из-за скруток ног так как трение подошв об пол и прочее Смирнов не учит ничему или показ неправильный то есть он правильно не умеет у него тема вращение корпуса при качании маятника он скрутку корпуса какую-то делает влево или вправо это неправильно думаю нам важна работа бедер и не скрутка корпуса проработка сами можем придумать и стойки изменить и все пока у нас работает нормально отшаги стиля различий и уракены отшаг подшаг нам же надо с бедрами работать Смирнов качает неправильно считаю маятник.Надо самим научиться как надо цель проработка бедер.
|