05.04.2019, 18:03 | #92 |
Гуру
Регистрация: 26.09.2008
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 13 278
Сказал(а) спасибо: 14 169
Получено благодарностей: 27 613 в 7 834 постах
|
На фото абсолютная чемпионка по пауэрлифтингу северной столицы Наталья.
Фото взято из открытого доступа. Но таких девушек много, остальные тут: https://m.zen.yandex.ru/media/id/5bf...516100b3fb028b _______________________________________
Рыбы - это рыбка Золотая обыкновенная, за "здорово живешь" выполняет три желания. Последующие - за отдельную плату. Незлобива, терпелива, хотя и терпение имеет границы. Так что просить сверх меры не советую, а то как бы вместо дворца не получить кирпичом по макушке.
|
01.05.2019, 14:27 | #94 |
Новичок
Регистрация: 01.05.2019
Сообщений: 2
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
В сентябре начинаете,чтобы к лету успеть
|
05.05.2019, 12:46 | #95 |
Новичок
|
Как подкачатся к лету
Как я подружился?
Начал ходить в спорт-зал, и с тех пор занимаюсь собой.. Вот так Рекомендую всем |
02.09.2019, 13:33 | #99 |
Banned
Регистрация: 27.05.2019
Сообщений: 102
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 2 в 2 постах
|
Чтобы подкачаться к лету, нужно начинать тренироваться сегодня - 2 сентября. Или хотя бы для начала бегать начните каждое утро или вечер.
Про бег: https://lifehub.pro/kak-nachat-begat...restom-gampom/ |
03.09.2019, 21:48 | #100 |
Новичок
Регистрация: 03.09.2019
Сообщений: 6
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 1 в 1 посте
|
Гантелей, как еще)
_______________________________________
Легендарное Днепровское yuzhnoye.com.ua КБ
|
13.10.2019, 10:16 | #101 |
Новичок
Регистрация: 13.10.2019
Сообщений: 16
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Запишитесь в спортзал
|
19.11.2019, 16:22 | #102 |
Новичок
Регистрация: 19.11.2019
Сообщений: 9
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Согласен! Одна диета без спорта - пустая трата времени и здоровья, точно так же и наоборот! Чисто силовых упражнений не достаточно, нужно подкреплять это все правильным сбалансированным питанием
|
23.12.2019, 11:46 | #103 |
Новичок
Регистрация: 23.12.2019
Сообщений: 11
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Пойти в тренажерный!
|
28.01.2020, 22:56 | #105 |
Banned
Регистрация: 27.01.2020
Сообщений: 10
Сказал(а) спасибо: 0
Получено благодарностей: 0 в 0 постах
|
Нужно подобрать правильный рацион питания, определиться с типом тела и совмещать все с физ.нагрузками! Вообщем, при желании, можно и без спортзала привести себя в форму. Гири домой, турники на улице..и т.д
|