Сейчас я вас доучу как делать спиной правильно вот представьте хватают вас не со спины за барки, а пытаются схватить спереди вы отходите назад спиной наклонившись голову опустив как бы ощущение такое спиной назад отходите и руки что вас пытаются схватить за грудки спереди сбиваете но не блоками обычными, а наружной частью руки противоположной ладони от кисти до локтя стиль различий сбиваете такими блоками как при маваши той частью руки как удобно отходите назад опустив голову как бы потом представляете что отходя шаг назад делая правой ногой делаете подныр одновременно под руку вправо немного подныр небольшой без разворотов корпуса просто отходите спиной как описано наклонив голову так ощущаете подныр и отметаете руки что вас хотят захватить уже корпусом и руками помогая потом уже можете добавлять варианты еще свои всякие и так осваиваете блок по типу маваши сметающий и отходите просто спиной назад так вот это изучите не делая специально отшагов с разворотом корпуса шаги назад голова как опущена немного как буд-то вы подныр делаете немного под руками которые вас пытаются схватить не сзади,а спереди и так мы доучим все правильно лучше чем Смирнов все изучим.Так мы изучим правильно нырки блоки и скрутки техники различий название.
|