депрeсняк и как с ним бороться!
народ а чё вы делаете когда на вас накатывает?
не просто грустно а именно выть волком ну или в болоте утопиться. ну кроме нажраться а потом неделю отходить.... |
привет бандитка:)
как раз сейчас в такой ситуации..вернее недавно вроде отошла..что делаем? лично я ничего не делаю, жизнь идет и помогает только время..лучше отвлечься ( работа, учеба и тд )В такие моменты хочется что-то тупо молча делать, чтобы никто не трогал...насоветовать могут что угодно, но сделаю то всё равно по своему!!! так было когда рассталась с молодым человеком..правда 2 недели назад он захотел вернуться (спустя 6 месяцев), но это уже лругая история:))) Лишнее подтверждение как переменчива жизнь...живем один раз, так давайте брать от неё всё !!! всем салют кстати..пробовала залить депрессняк алкоголем..ничего хорошего из этого не вышло..посмотрела как то в зеркало - стало противно, с тех пор ищем другие пути:) |
Re: депрeсняк и как с ним бороться!
Цитата:
|
Я стараюсь в депрессию не впадать, чтобы потом не нужно было из нее вылезать. Просто стряхиваю весь негатив сразу.
|
А я гулять иду. У нас недалеко от дома поле есть маленькое, там эти.... бюгреры сажают всякую дрянь, то кукурузу, то жратву ждя скота. И я там гуляю по тропинек и ОБЯЗАТЕЛЬНО слушаю музыку в плейере. \но не грустную ,а весёлую. Иногда пою во всю глотку, хорошо никто не слышит. :crazy:
|
Депресняк в секунду не выгонишь , только облегчить можно , т.е. не усугублять .
А проидет он абсолютно также как и хорошее настроение ... человек от всего устает , также и от депрессии . |
Цитата:
|
Так в том то и дело что депрекс - это мозговои рефлекс .
|
выгнать чего то не получается.... ну не слушается мой мозг приказов
|
Цитата:
|
Выгнать не получается. Можно попробовать выдавить другими мыслями и занятиями. Только их должно быть много.
|
Сколько?
|
Re: Re: депрeсняк и как с ним бороться!
Цитата:
|
животные ето вообще статья особая....
к одому и тому же человеку можно чуствовать много чего - от любви до ненависти... а к животным только любовь.... |
Если там , плохое настроение , или с работы устамшии(ая) , с кем-то поругались .... это еще посмотреть надо , депрессия -ли это .
|
Текущее время: 19:10. Часовой пояс GMT +3. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot